Reflusso e bruciore? Quattro settimane per cambiare quello che porti in tavola.
Alkalis 28 è l’ebook con il piano alimentare guidato, le ricette e le schede pratiche per chi convive con reflusso e bruciore di stomaco. Lo ha scritto Biagio de Parolis, naturopata.
Scopri Alkalis 28PDF scaricabile subito dopo il pagamento. Preferisci essere seguito di persona? Scopri il percorso con me
Guarda in 2 minuti come lavoro.
- Scritto da un naturopata iscritto FENOOP
- Riferimenti scientifici citati nel libro
- Piano di 4 settimane con ricette e schede
- Download immediato
Se ti riconosci in questo, sei nel posto giusto
Bruciore dopo i pasti
Il fuoco che sale, il sapore acido in gola, la notte disturbata.
Digestione pesante
Gonfiore e pesantezza che ti accompagnano per ore.
Antiacidi sempre in borsa
Li prendi “per sicurezza” e il problema torna appena smetti.
“Cosa posso mangiare?”
Liste di divieti, tanta confusione e pasti vissuti con ansia.
Spesso si gestisce il sintomo senza cambiare ciò che lo alimenta: cosa mangi, come mangi e quando mangi. Alkalis 28 parte da lì, un passo a settimana.
[Qui la copertina dell’ebook Alkalis 28]
Dentro Alkalis 28
- Un menu di 28 giorni, in 53 pagine
- Come cucinare: perché la cottura a vapore aiuta
- L’acqua giusta da bere, con esempi di marche italiane
- Proteine, carboidrati e grassi spiegati in modo semplice
- 12 ricette con foto ed esercizi pratici ogni settimana
- I riferimenti scientifici, per verificare tu stesso
Una cosa alla volta, per quattro settimane
- Settimana 1: la masticazioneMangiare con calma è la prima abitudine da rimettere a posto.
- Settimana 2: il piattoCome strutturare i pasti: verdure, proteine, carboidrati.
- Settimana 3: le etichetteImparare a leggere gli ingredienti e scegliere meglio al supermercato.
- Settimana 4: il pasto fuori casaRistorante, pizzeria, cene con gli amici, senza ansia.
Scegli la tua versione
Alkalis 28: ebook con piano di 4 settimane. €19,90 di lancio, poi €29.
Alkalis 28 + Kit pratico: in più diario di 28 giorni, lista della spesa e 10 ricette extra. €24,90 di lancio, poi €34.
Scopri Alkalis 28
Prezzi di lancio dall’8 al 29 ottobre. Download immediato in PDF.
Prima di iniziare. Alkalis 28 non sostituisce visite e terapie. Se hai sintomi nuovi, dolore al petto, difficoltà a deglutire o perdi peso senza motivo, parlane prima con il tuo medico. Se prendi farmaci, non sospenderli senza il suo parere.
Le loro parole, non le mie
Esperienze di persone che hanno fatto il percorso con me.
Gaia Quinto
Maria Stella Rizzi
Serena Astarita
Kiara Grimaldi
Silviano Guglielmo
Sono esperienze personali, pubblicate con il consenso degli interessati. I risultati variano da persona a persona e non sono garantiti.
Chi ti accompagna
Sono Biagio de Parolis. Ho creato il Metodo Alkalis partendo da un’idea semplice: prima di inseguire i sintomi, vale la pena capire cosa spinge il corpo fuori equilibrio. Lavoro sempre in affiancamento al medico, mai al suo posto.
- Naturopata specializzato in metabolismo e nutrizione, iscritto FENOOP (L. 4/2013)
- Riflessologo
- Operatore bioposturale e istruttore di ginnastica posturale
- Istruttore di rebounding, metodo Pentaflux
- Studio a Fondi (LT) e consulenze online in tutta Italia
Vuoi essere seguito di persona?
Se la tua situazione è complessa o vuoi qualcuno al tuo fianco, il percorso Alkalis 90 è fatto per te.
Tre mesi di lavoro individuale con anamnesi approfondita, piano personalizzato, follow-up settimanali e supporto diretto su WhatsApp. In studio a Fondi oppure online.
🥗
Alimentazione
🤸
Movimento
🧘
Stress
🌙
Ritmi e sonno
🌿
Tecniche naturopatiche
Percorso Alkalis 90, tutto incluso
€630
Si parte da una consulenza gratuita. Solo 8 posti disponibili al mese.
Prenota la consulenza gratuitaDomande frequenti
A chi è adatto Alkalis 28?
A chi convive con reflusso e bruciore di stomaco e vuole un piano chiaro da seguire per quattro settimane, partendo da alimentazione e abitudini quotidiane.
Sostituisce il medico o le terapie?
No. È un percorso educativo sull’alimentazione. Per diagnosi, esami e terapie resta il tuo medico. Se prendi farmaci, non sospenderli senza il suo parere.
Come ricevo l’ebook?
Subito dopo il pagamento scarichi il PDF dal sito, e lo ritrovi anche nell’email di conferma. Se scegli la versione con il Kit pratico, scarichi anche diario, lista della spesa e ricette.
Cos’è il Kit pratico?
Un diario di 28 giorni da compilare (anche in formato modificabile), una lista della spesa e 10 ricette extra. Lo ottieni scegliendo la versione “Alkalis 28 + Kit pratico”, a 24,90 euro di lancio.
Se la mia situazione è più complessa?
Se hai più problemi insieme o una diagnosi importante, ti consiglio il percorso individuale. Puoi iniziare dalla consulenza gratuita, senza impegno.
Inizia da una cosa semplice
Quattro settimane, un passo alla volta. Oppure parliamone insieme.
€19,90Alkalis 28
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